贵阳胃肠博大医院专家提醒:胃病高发季节预防慢性胃炎要谨记这5大原则原标题:贵阳胃肠博大医院专家提醒:胃病高发季节,预防慢性胃炎要谨记这5大原则

  在胃病的高发期,也是慢性胃炎患者的关键期。根据不同的慢性胃炎,调养的方式也不同。我们来看一下慢性胃炎的治疗方法和预防护理的原则。

  每天吃适量的蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。丝瓜切成小块,加调料做汤。脸上长痘痘的可以常吃“瘦肉炒三瓜”。

  患病期间,可以喝一些白萝卜汤,或者将萝卜切丝,加入花椒、八角,炒至软烂。胃酸分泌过多者,应禁肉汤。可以喝牛奶豆浆中和胃酸,也可以把肉类煮熟去汤后再烹制。

  患病期间,可喝些肉汤、鸡汤,或酸味水果、果汁,刺激胃液分泌,帮助消化。萎缩性胃炎患者不妨喝点酸奶,因为酸奶中的磷脂会紧紧吸附在胃壁上,起到保护胃黏膜的作用。对于长期调理者,建议在粥中加入一些沙参、玉竹、山药等药材。腹胀者,粥快熟时,加玫瑰花,煮一会儿,加少许糖即可食用。

  对于年老体弱或长期患有胃病的人,食物宜软烂易消化而且营养丰富,防止贫血和营养不良。避免吃寒凉和富含纤维的食物,如芹菜和韭菜。

  情绪与胃炎密切相关。临床研究发现,愤怒、紧张等不良情绪反应可直接导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃的自我保护和修复功能下降、胃酸分泌过多等变化,并诱发胃肠疾病,这与中医肝气犯胃的观点一致。因此在日常生活中保持情绪安慰对于慢性胃炎的治疗和康复具有重要意义。

  饮食不当会直接导致胃炎,所以患者要特别注意饮食的调整。首先要避免吃生冷辛辣、油炸、油腻、粘稠等不易消化的食物。饮食要清淡易消化,避免粗糙浓烈的香料和过热的饮食。尽量不吃泡饭和剩饭,养成细嚼慢咽的习惯,让食物与唾液充分混合,达到易于消化的目的,减少对胃黏膜的刺激。少吃腌制、烟熏、不新鲜的食物。以七分饱为宜,不可暴饮暴食。一日三餐按时吃饭,多喝水,避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。水果应在饭后1-2小时吃,多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。

  中医认为本病多发生于脾胃虚寒者,导致脾胃虚弱,正气虚弱。因此,患者应注意保暖,尤其是腹部和背部,并保证适当休息,避免过度劳累。

  烟草中的有害成分可促进胃酸分泌,对胃黏膜有不良刺激。过度吸烟会导致胆汁反流,过量饮酒或长期饮用烈性酒可引起胃粘膜充血、水肿,甚至糜烂,慢性胃炎的发病率明显增加。因此,应该戒烟忌酒。

  长期滥用此类药物会损伤胃黏膜,从而引起慢性胃炎和溃疡。返回搜狐,查看更多